Jogo Responsável

O jogo responsável significa encarar o entretenimento com limites claros, consciência dos riscos e recurso imediato a apoio quando surgem sinais de perda de controlo.

Princípios Essenciais

Jogar de forma responsável implica definir um orçamento realista, respeitar limites de tempo, perceber que as perdas fazem parte do jogo e nunca utilizar o jogo como solução para stress financeiro ou emocional.

Sinais de alerta incluem gastar acima das possibilidades, tentar recuperar perdas com novas apostas, esconder hábitos de jogo e negligenciar trabalho, família ou responsabilidades diárias. Se reconheceres algum destes sinais, procura apoio rapidamente.

Nunca jogues com dinheiro reservado para renda, alimentação, contas ou outras despesas essenciais. Nunca peças dinheiro emprestado para jogar e interrompe de imediato a atividade se sentires perda de controlo.

Ferramentas de Autocontrolo

  • Define limites de depósito e de tempo antes de iniciar sessão.
  • Utiliza lembretes de realidade e históricos de atividade disponíveis nos operadores licenciados.
  • Ativa pausas temporárias sempre que precisares de interromper o acesso.
  • Recorre à autoexclusão através do portal oficial do SRIJ quando necessitares de um bloqueio mais robusto.

Como Registar a Autoexclusão no SRIJ

O pedido de autoexclusão central permite bloquear o acesso a operadores licenciados em Portugal através de um processo oficial simples.

  1. Acede ao portal do SRIJ na área dedicada a SOS Jogadores e autoexclusão.
  2. Escolhe a opção de autoexclusão ou proibição de acesso.
  3. Autentica-te seguindo as instruções disponibilizadas no portal oficial.
  4. Define o pedido de exclusão de acordo com o período e condições apresentadas.
  5. Confirma o registo e guarda o comprovativo do pedido para referência futura.

Aceder à página oficial de autoexclusão do SRIJ

Organizações e Recursos de Apoio

Se precisares de ajuda, apoio emocional ou informação adicional, estes recursos podem orientar-te em Portugal e no estrangeiro.

O ICAD disponibiliza informação institucional e recursos relacionados com comportamentos aditivos e dependências.

Visitar ICAD

Jogo Responsável

Recurso informativo com conteúdos dedicados a prevenção, literacia e práticas equilibradas de jogo.

Visitar Jogo Responsável

Organização com informação educativa, ferramentas de autoavaliação e recursos de apoio ao jogador.

Visitar BeGambleAware

Apoio especializado, aconselhamento e informação prática para pessoas afetadas por jogo problemático.

Visitar GamCare

Gordon Moody

Recurso internacional com programas terapêuticos e apoio especializado para dependência do jogo.

Visitar Gordon Moody

Linha Vida 1414

Linha de apoio em Portugal para questões relacionadas com dependências e encaminhamento para ajuda adequada.

Telefone: 1414

Indicador visual de segurança de ligação e boas práticas de confiança na navegação.

18+

O jogo online é reservado a maiores de 18 anos. Menores não devem aceder nem participar em atividades de jogo.